I yin yogaen er vi positionerne i 3-5 min. Når vi er så længe i positionerne kommer vi dybt ind i bindevævet, hvor der kan ophobe sig gamle ting, som lige så stille slipper. 

I mine yin yoga timer, bruger jeg også klangskåle og i de positioner hvor det er muligt, sætter jeg en skål på kroppen, så vibrationerne kan hjælpe dig med at komme endnu dybere ind i positionen og samtidig heale kroppen. 

Hver time starter med forskellige vejrtræknings øvelser og der afsluttes altid med lyden fra skålene og gongerne samt meditativt klang spil.

Holdene er på ugentlig basis som følger:

Onsdagshold:
Yin yoga m. skåle samt klangmeditation kl. 17.30-18.45 

Torsdagshold (IKKE TILGÆNGELIGT PÅ NUVÆRENDE TIDSPUNKT):
Yin yoga m. skåle samt klangmeditation kl. 9.00 – 10.15 

Alle yogatimer finder sted på adressen,
Thorsminde 19, 4000 Roskilde.

Pris:
100 kr. pr. gang

Tilmelding sker i Kalenderen.
Tilmelding er bindende.