Lavt selvværd er årsag til forringet livskvalitet for rigtig mange mennesker. Du føler dig mindre værd i forhold til andre mennesker og lader sig nemt træde på, eller påtager dig mere, end du har overskud til, både privat og arbejdsmæssigt.
Samtidig føler man ofte, at andre har et sjovere og mere spændende liv, end man selv har.
Ligesom det andre siger og gør, kan opleves meget mere begavet, interessant og sjovt, end det man selv har at bidrage med.
Symptomer på lavt selvværd betyder, at du ofte føler dig underlegen og mindreværdig i forhold til andre mennesker, har mange selvbebrejdelser, tænker meget på, hvad andre tænker og mener om dig og tænker, at andre laver negative vurderinger af dig som person.
Mennesker med lavt selvværd er oftest overdrevent underdanige eller overdrevent dominerende i relationen til andre mennesker.