Dette finder sted hver den sidste tirsdag i måneden kl. 17-18.
Vi starter med en mindful meditation hvor du kommer ned i kroppen, slipper tanker og bekymringer og finder ro og nærvær i samklang og resonans med lyde og vibrationer fra skåle og gonger.
Det er påvist at:
- Blodtrykket falder
- Hjerterytmen sænkes
- Nervesystemet falder til ro
Lydmeditationen er for alle og det kræver ingen forudgående erfaringer.
Lydmeditationen foregår på hold af max 12 deltager.
Tilmelding sker via kalenderen, hvor du booker dig ind på en tid: Kalender
Pris 200 kr.